當下
當下的念頭/感受是什麼?
現在的想法/感覺比較接近?
跳過,直接持誦佛號
南無阿彌陀佛
10
持誦完畢,看法語
再來一輪
現在就看法語
我是否對虛妄的外境升起了煩惱的心?
我看完了
現在最需要放下的是什麼?
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南無地藏菩薩
自訂...